Sportactiviteiten
GroningenFit® biedt een aantal uitdagende sportactiviteiten.
Onder begeleiding van onze ervaren instructrice werk je aan flexibiliteit, kracht, en balans, terwijl je geniet van de voordelen van de buitenlucht. Of je nu een beginner bent of gevorderd, deze sessies zijn toegankelijk voor alle niveaus en bieden een unieke kans om je welzijn te verbeteren in een ontspannen, inspirerende setting. Bij slecht en te koud weer worden de lessen gegeven in de naastgelegen gymzaal bij het terrein van De Blinkerd in Ten Boer.
Bokszaktraining
Deze training combineert elementen van boksen en fitness door gebruik te maken van bokszakken. Het vindt plaats in de buitenlucht, waardoor deelnemers kunnen genieten van frisse lucht terwijl ze werken aan hun kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie.
Bootcamp
Bootcamp bij GroningenFit® is een uitdagende groepstraining die zowel cardio- als krachttraining omvat. Het vindt plaats in de buitenlucht, waardoor deelnemers kunnen genieten van de frisse lucht terwijl ze aan hun conditie werken.
BuitenFitness
Buitenfitness omvat een breed scala aan oefeningen die in de open lucht worden uitgevoerd. Hierbij kan gedacht worden aan krachttraining, cardio en flexibiliteitsoefeningen.
De GroningenFit-Games
De GroningenFit-Games is een fitness trainingscompetitie dat hardlopen combineert met elementen van functionele training, kracht en uithoudingsvermogen.
