Onze bokszaktraining combineert de kracht van boksen met functionele fitness in de frisse buitenlucht. Deze energieke training biedt een perfecte balans tussen kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie, terwijl je geniet van de natuurlijke omgeving.

 Wat kun je verwachten?

Tijdens de bokszaktraining werk je met een bokszak en voer je diverse bokstechnieken en fitnessoefeningen uit onder begeleiding van een ervaren instructeur. De focus ligt op:

  • Kracht: Bouw spierkracht en explosiviteit op met krachtige stoten en combinaties.
  • Uithoudingsvermogen: Verhoog je conditie en blijf energiek door een intensieve volledige lichamelijke training.
  • Stressverlichting: Laat spanning los en focus je volledig op de training.

De training is ontworpen voor zowel beginners als ervaren sporters en biedt een uitdagende en dynamische ervaring die je zowel fysiek als mentaal sterker maakt.

Geen eigen bokshandschoenen?
Geen probleem! Wij hebben bokshandschoenen beschikbaar, zodat je altijd mee kunt doen.

Voor wie is deze training?

De bokszaktraining is geschikt voor iedereen die:

  • Houdt van een intensieve en dynamische training.
  • Zijn of haar kracht, conditie en coördinatie wil verbeteren.
  • Op zoek is naar een sportieve manier om stress te verlichten.

Praktische informatie

  • Duur: 45 minuten.
  • Locatie: Sportlaan 1a, Ten Boer.
  • Groepsgrootte: maximaal 14 deelnemers voor persoonlijke begeleiding.
  • Benodigdheden: sportkleding en eventueel eigen bokshandschoenen (leenhandschoenen beschikbaar).

Voel je sterker en energiek! Doe mee met onze bokszaktraining en ontdek de kracht van een intensieve training in de buitenlucht.

Trainingsrooster

Dinsdag | 19.00 - 20.00 uur

Donderdag | 19.00 - 20.00 uur


Je eigen bokshandschoenen?

Klik hier om naar onze webshop te gaan!



 
E-mailen
Bellen
Instagram
LinkedIn